Развернуть чат
Активные темы
Обзор всех активных тем »
РЕКЛАМА
Наш опрос
Поддерживаете ли вы предложение ряда депутатов Госдумы судить Горбачева за развал СССР?

Да
Нет
Не знаю

Все опросы
Главная страница » Разделы » Советы » Что будет, если вы прямо сейчас бросите курить?
Что будет, если вы прямо сейчас бросите курить?- Через 20 минут ваше кровяное давление придёт в норму.
- Через 8 часов уровень угарного газа в крови снизится на половину, уровень кислорода придет в норму.
-Через 48 часов снизится вероятность получения сердечного приступа. Весь никотин выведится из вашего тела. Ваши вкусовые и обонятельные функции возвратятся в норму...
- Через 72 часа снизится напряжение с ваших бронхиол. Уровень силовых качеств увеличится.
- Через 2 недели ваше кровообращение ускорится и продолжит улучшаться следующие 10 недель.
- Через 3-9 месяцев ваш кашель и проблемы с дыханием исчезнут, поскольку объём лёгкий увеличится на 10%.
- Через 1 год риск сердечного приступа уменьшится на половину.
- Через 5 лет вероятность удара будет такой же, как и у некурящего.
- Через 10 лет вероятность рака лёгких будет такой же, как и у некурящего.
- Через 15 лет риск сердечного приступа будет таким же, что и у некурящего.
122
# Завсегдатай   Butters (29 апреля 2009 в 20:59)
интересно а что будет если совсем не курить?)
# Участник   Diezel (29 апреля 2009 в 21:00)
Всё бросаю курить dance
# Завсегдатай   SweetCandy (29 апреля 2009 в 21:01)
интересно)) не знала)
# Завсегдатай   CAIIIA (29 апреля 2009 в 21:03)
здесь все так оптимистично,про ломку не написали.
# Завсегдатай   kassir (29 апреля 2009 в 21:04)
за 19 лет ни разу не попробывал, чувствую себя отлично

правильно бросайте курить
# Участник   kvant73 (29 апреля 2009 в 21:05)
пачку докурю и брошу bye
# Завсегдатай   Vip_89 (29 апреля 2009 в 21:05)
Во во!!! Ещё бы примечание написали как с ломкой бороться smile
# Завсегдатай   Gabber (29 апреля 2009 в 21:06)
эх! попробую снова бросить..
# Завсегдатай   Mopuc™ (29 апреля 2009 в 21:07)
а йа никурю:) берите пример... :) дохнуть нада здоровым:))
# Завсегдатай   pups (29 апреля 2009 в 21:09)
23 года не курю и не собираюсь! dirol
# Завсегдатай   MANUAL (29 апреля 2009 в 21:11)
15 лет нужно чтобы полностью регенерироваться!
# Завсегдатай   Taz (29 апреля 2009 в 21:13)
б** пробывал раз 30 за 2 года , не догоняю в чем кайф? надеюсь и не доганю!!!
# Завсегдатай   VIS (29 апреля 2009 в 21:14)
а я некурю))) dance2
# Журналист   xatab (29 апреля 2009 в 21:17)
не курите люди wink
# Завсегдатай   Bill_Takov (29 апреля 2009 в 21:20)
Ещё тут забыли рассмотреть финанс-бонусы:
если взять средн. стат. цену на пачку (30р) и средн. стат. скорость выкуривания (за день - одна пачка), тогда имеем экономию в рублях согласно вышеуазанному:
- Через 20 минут -0.41(6)
- Через 8 часов - 10
- Через 48 часов - 60
- Через 72 часа - 90
- Через 2 недели - 420
- Через 9 месяцев - 8100
- Через 1 год - 10950
- Через 5 лет - 54750
- Через 10 лет - 109500
- Через 15 лет - 164250

Суммы примерные, но согласитесь, что эти деньги лучше израсходовать на нужды своей семьи...
# Завсегдатай   polkavesa (29 апреля 2009 в 21:23)
не курю и не хочу)
есть такая фраза- только человек сам, осознавая вред от продукта принимает наркотики, курит, алкоголь, заставь животное яд съесть или выпить.. вот...
кто еще умный человек или животное...
# Участник   runa (29 апреля 2009 в 21:24)
проще всего рассуждать о вреде курения и о том что нужно бросать - выкурив вкусную сигаретку
# Участник   Dizel-kamazist (29 апреля 2009 в 21:26)
Наверно надо бросить... feel
# Завсегдатай   pups (29 апреля 2009 в 21:26)
Taz,
а нафига пробуешь то?! zab
# Завсегдатай   Kasyapor (29 апреля 2009 в 21:29)
Ммм.....не кашляю, 4увствую себя отли4но или просто мне так кажется, а вообще согласен вредно, жизнь покажет бросить или нет ) Хы
ИМХО
# Завсегдатай   Люцифер (29 апреля 2009 в 21:33)
Ладно, пойду покурю, подумаю, переварю laughing
# Завсегдатай   morti (29 апреля 2009 в 21:41)
а я вообще не курю но пробовал не понравилось
# Завсегдатай   Revolver (29 апреля 2009 в 21:50)
Для меня это лучшая реклама антитабака! wink

Цитата: morti
а я вообще не курю но пробовал не понравилось

По-меньше всем советую пробывать!

А если я например раньше курил постоянно, а теперь тока раз в неделю?
# Завсегдатай   Woody (29 апреля 2009 в 21:50)
Цитата: kvant73
пачку докурю и брошу

пачку бросишь, пустую crazy
# Завсегдатай   Devron (29 апреля 2009 в 21:59)
Till_lindemann
время лежать и думать, "как я прожил эту жизнь?", не зная никаких искушений, развлечений и прочее.. =)

один раз живем, и жизнь эту надо прожить хорошо... каждый для себя сам решает, будет он курить или нет.. впринципе, определиться может каждый ... и бросить, если сильно постораться...

всё равно, каждое следующее поколение будет жить меньше предыдущего, увеличивается число катастроф, у Мужчины, говорятэ, дохнут очень часто, не такие живучие, как Женщины)))
такчто, зачем париться? все равно: умрем мы в 40 лет от несчастного случая, или в 45 - но уже своей смертью))) мда..звучит не утешительно, но скорее всего так и будет..

ты считаешь что дымить как паровоз и напиваться до поросячьего визга -ето значит прожить хорошо?
мне кажется в тебе ето говорит реклама которая показывает-как типа бы крутые дяди и тети в красивых машинах пьют и курят ?
# Завсегдатай   My3yP (29 апреля 2009 в 22:02)
Еще интересно если один человек курит один год,а другой лет 10,то вся эта "регенерация" пройдет одинаково,с одинаковыми темпами??? dash2
# Завсегдатай   Vip_89 (29 апреля 2009 в 22:04)
Знаете какой кайф закурить сигаретку после вкусного плотного обеда smile
Кто знает тот поймёт winked
# Завсегдатай   Till_lindemann (29 апреля 2009 в 22:16)
Devron,
нет, смысл не совсем в этом, я писал про то, что если человек хочет, зачем воздерживаться? все равно один раз живем..
# Завсегдатай   АццкейТурбоЁж (29 апреля 2009 в 22:34)
можно заменить курение хавчиком,то есть надо жрать и много
# Завсегдатай   ada (29 апреля 2009 в 22:39)
куришь - участвуешь в геноциде! ... и начинаешь с себя
# Завсегдатай   DevilSIN (29 апреля 2009 в 22:51)
да..лучше не пить не курить и сдохнуть в 30 лет от того, что сбили машиной, а в это время лежать и думать, "как я прожил эту жизнь?", не зная никаких искушений, развлечений и прочее.. =)

один раз живем, и жизнь эту надо прожить хорошо... каждый для себя сам решает, будет он курить или нет.. впринципе, определиться может каждый ... и бросить, если сильно постораться...

всё равно, каждое следующее поколение будет жить меньше предыдущего, увеличивается число катастроф, у Мужчины, говорятэ, дохнут очень часто, не такие живучие, как Женщины)))
такчто, зачем париться? все равно: умрем мы в 40 лет от несчастного случая, или в 45 - но уже своей смертью))) мда..звучит не утешительно, но скорее всего так и будет..


Devron,
нет, смысл не совсем в этом, я писал про то, что если человек хочет, зачем воздерживаться? все равно один раз живем..



Ты хочешь сказать, что если куришь и пьешь то живешь хорошо и зачем от этого воздержываться? Так давай кури и пей и наслаждайся, а я посмотрю на тебя лет через 20, гнилой, разлогающийся живой труп будешь.

Вот я не курю и не пью, я за здоровую жизнь!
# Участник   1s_BricK (29 апреля 2009 в 22:51)
блин!!!! пока держусь уже 1,5 года, и не хочется вроде!!!
# Завсегдатай   diablo (29 апреля 2009 в 22:51)
Жаль, что в этом разделе не затронуто пассивное курение.
# Завсегдатай   Wiz (29 апреля 2009 в 22:54)
Не курю уже год!!!! dance2
Сочувствую курящим
# Завсегдатай   Ciddharta (29 апреля 2009 в 23:00)
бросил в очередной раз курить, уже 6 мес без сигарет
помогла книга Алена Кара
если раньше я занимался спортом и все равно курил...
и много раз пытался бросить курить,
в последний раз были ломки как и всегда = мучительные и больше 3 недель
пытался раньше бросить более 5 раз и все безуспешно
хоть и мог просидеть под водой дольше всех некурящих , проплыть под водой дальше всех, пробежать быстрее многих, но теперь когда бросил курить, я вообще не вспоминаю об отдышке сколько бы не бегал, только мышцы дают о себе знать (усталость)
самочувствие нормализовалось.
если раньше бутылку пива я не мог представить без сигареты и почти 2 мес страдал от этого, то после вкусовые качества пришли в норму
а курить после еды это самообман.... и вообще теперь жаль тех людей которые до сих пор обманывают себя закуривая сигареты
# Завсегдатай   Till_lindemann (29 апреля 2009 в 23:07)
DevilSIN,
я говорю, если человек получает эт этого удовольствие, если ему нравится, хочется, зачем навязывать ему свою идею, мол, "зачем, так нельзя!" итп...

а ты считаешь, что за компом сидеть это здоровый образ жизни? ха...
в наше время нету здоровых людей)))
# Завсегдатай   Amateur of trance (29 апреля 2009 в 23:10)
Vip_89,
Я тя понимаю wink
# Завсегдатай   Carrot Juice (29 апреля 2009 в 23:12)
- Через 20 минут я почувствую, что себя ограничиваю.
- Через 1 час дискомфорт.
- Через 2 часа раздражение.
- Через 24 часа я буду всем недоволен.
- Через 36 часов начну гавкать на прохожих.
- Через 48 часов начну кусать прохожих.
- Через 60 часов под раздачу попадут друзья.
- Через месяц я заболею от раздражения и недосыпа.

Всего лишь теория как и эта "новость"...
Люблю курить и ничего с этим не поделаешь. Не собираюсь жить 150 лет, у меня есть свой предел. Свою жизнь проживу как захочу. Брошу, как только личная жизнь перейдёт в разряды "семьи". И всем советую!
А пока... такая прелесть закурить под свежий прохладный ветерок, смотря на уходящее проклятое солнце... (^_^)
# Участник   YAzik21 (29 апреля 2009 в 23:14)
не курю год. спасла книга Аллена Карра
# Завсегдатай   plinth (29 апреля 2009 в 23:45)
Будет поздно бросать, когда вы будете тратить на лечение больше чем зарабатываете.
Будет поздно, когда ваши дети родятся с патологиями и их придется ростить.
И вместо конфет и пряников детям будете покупать очередную пачку сигарет.
Это при условии, если не сгорите от пожара заснув с сигаретой.
# Завсегдатай   [Enter] (30 апреля 2009 в 00:04)
какое накер лечение!!! бросил пить.. - это легко!!! вот курево - это дело посерьезнее..... как ж мня бесят такие легкие и простые фразы типа "Зачем куришь", "Бпросай курить".. легко вам говорить епт!!!

А вообще такая тэнденция: кто смог всетаки бросить - рано или поздно все равно начинает (считающие себя героями, готовы ща сказать мне "а вот я бросил и до сих пор не начинал еще", до конца доживите сначала), т е не вижу смысла насиловать свой организм ограничением!!! Процесс бросания оч тяжелый... но в большинсвте случаев оказывается бесполезным и болезненым занятием!!! ну все ..я высказался!!! готов к критике!!! Некуряки луче ничего не говорите.!!!
# Журналист   EnTE (30 апреля 2009 в 00:31)
[Enter], ну раз тяжело бросать, тогда не надо было начинать, а ну да, ты наверное об этом не думал когда начинал.
# Участник   MERY13 (30 апреля 2009 в 00:31)
ни разу ни одной сигареты даж в рот не брала....
# Участник   Justicem (30 апреля 2009 в 00:36)
Vip_89, Carrot Juice, да ребята Я вас понимаю, это точно кайф)))
# Участник   очаровашка (30 апреля 2009 в 01:03)
((((как мне себя жаль((((мне мой парень купил в аптеке никонет (такие фильтры специальные)и там вся смола остается)0после 5 сигарет на этот фильтр страшно смотреть)))но бросить все равно не могу))придешь в колледж и все на перемене пошли тип курить)0и ведь не откажешь((как броосить))честно оч хочу)0кстати тема хорошая)0автору спс))
# Участник   Идущий (30 апреля 2009 в 03:57)
Цитата: Till_lindemann
да..лучше не пить не курить и сдохнуть в 30 лет от того, что сбили машиной, а в это время лежать и думать, "как я прожил эту жизнь?", не зная никаких искушений, развлечений и прочее.. =)

один раз живем, и жизнь эту надо прожить хорошо...

- вот такие сообщения веселят laughing laughing laughing
# Завсегдатай   Carrot Juice (30 апреля 2009 в 08:10)
plinth, ягодицами думал, когда писал? =\ Если у тебя ума хватит заснуть с сигаретой, то ты и от карандаша можешь погибнуть...
Не надо стирать черту между наркотиками и сигаретами. Не будьте ограниченными. EnTE, ты вообще к чему написал? Сам мало ошибок совершал?
Конечно безумно рад, что некурящих сейчас всё больше и больше - это действительно приятно. Но, мать вашу, вы хоть иногда думайте. Говорить о вещах, которых не знаете - по меньшей мере глупо. Профилактика борьбы с курение должна быть, хотя бы для детишек, но не надо постить такую ересь и ахинею как EnTE хотя бы...
# Завсегдатай   [Enter] (30 апреля 2009 в 08:47)
EnTE, нет.. и чо?
# Завсегдатай   shyxep (30 апреля 2009 в 09:54)
Carrot Juice,[Enter], Вот Вы курите и што дальше?? Вы подумайте о будущем, не только о себе!! о Ваших будущих детишках, они будут смотреть на Вас и так же курить! Неужели Вы хотите, чтоб Ваш ребенок потом курил и утром "умирал" от дикого кашля??? Вы думаете только о себе, не будьте эгоистами, подумайте о ваших близких родных,которым не приятен и вреден сигаретный дым. Я сам курил и знаю что такое кашель курильщика. Уже полгода не курю и очень рад, бросил как то сам этого не осознавая, была цель бросить курить, хотел начать читать книгу Алена Карра, а бросил не начав читать smile Все в ваших руках!!!
# Завсегдатай   Mixer (30 апреля 2009 в 10:24)
Отличный мотиватор, автору +5
А бросить легко, всё от чела зависит, захочешь-бросишь и никакие ломки ничё не остановит
# Завсегдатай   Nae (30 апреля 2009 в 10:33)
если господь придумал наркоту и всякую прочую хрень,значит ей надо пользоваца! (с)
# Завсегдатай   prodig2008 (30 апреля 2009 в 10:34)
не так уж и просто бросить курить, тем более вот так резко.
не думаете, что обмен веществ может нарушеться?
и станеш толстый, больной человек, а толстый ещё из-за того-что начьнёшь жрать всё подряд, незная чем руки занять laughing
# Администратор   admin (30 апреля 2009 в 11:41)
Цитата: очаровашка
придешь в колледж и все на перемене пошли тип курить)0и ведь не откажешь

Покажи им это.
Думай не только о себе.
# Завсегдатай   Carrot Juice (30 апреля 2009 в 11:48)
Shyxep, я не собираюсь травить детей и семью, в первом посте я это сказал. Кроме того, у меня есть круг лиц, при которых я не курю - моя девушка и мой самый близкий друг. Кстати, кашель никогда не мучил... Как то в такой же теме я отписывал: "Всё зависит от образа жизни".
Nae, клёвая цитата =D
# Завсегдатай   shyxep (30 апреля 2009 в 12:29)
Carrot Juice, Это очень хорошо, что у тебя есть определенные правила курения и ты их придерживаешься. Но не все же благоразумны как ты. Большинству курящих людей посрать на окружающих, и курят там где им нравится. Меня бесят люди, которые курят в лифтах, типа нельзя потерпеть и закурить сигарету уже на улице.
# Участник   очаровашка (30 апреля 2009 в 13:22)
все бросаю))решила)))но как же тяжелооо))достать из пачки маленькую тоненькую сигаретку,поднести её ко рту ,прикурить и наслаждаться ....ооо о чем же я говорю))все однозначно бросаю
# Администратор   admin (30 апреля 2009 в 13:48)
Я сам бросал после 3 лет курения.

Перекуры на учебе мешают бросить, факт. Кажется что если ты не будешь выходить со всеми и курить, то с тобой не будут общаться как прежде, ты выбьешься из компании и.т.п.

Первое время я выходил на "перекур", но вместо сигареты доставал жвачку. Потом перестал ходить на перекуры, т.к. пассивное курение так же вредно. "Ломать" перестало через 3 месяца.

Чем больше не куришь, тем больше не хочется начинать, т.к. если закуришь - значит ты зря терпел это...

Как ни странно, но по началу сильно помогал сам отказ в виде слов "Я не курю". Тебе предлагают закурить, или просят сигарету, а ты отвечаешь: "Я не курю, бросил". Говоря это ты ставишь себя выше курящего. Конечно можно долго спорить об этом, но сами отказы помогали мне бросить.

И ещё, помочь бросить может сильное самоубеждение. Не убедив самого себя, бросить курить сложно.
# Завсегдатай   Dervil (30 апреля 2009 в 14:59)
мда.....у многих свои мнения насчёт курения....!! кто-то хочет бросить курить..кто-то нет..НО все же знают,что курить вредно.......!но всё таки не бросают..!!думают что они типа получают удовольствия от этого..и т.д это всего лишь ИЛЮЗИИ!! ( начитался Аллена карра laughing ) короче кто хочет бросить курить советую почитать или послушать книжку Аллен кар " Легкий способ курить" реально помогает!!)) на личном опыте убедился!!)) удачи))) dirol
# Завсегдатай   dnb^Explore (30 апреля 2009 в 15:18)
MERY13,
Не брать в рот это хорошо помоему smile . А вообще на счёт сигарет каждый решает для себя сам и прежде чем говрить "зачем закуривал?" лучше 10 раз подумать , если ты не был в "плену" это не значит что ты лучше чем он или выше него . ты такой же человек и не надо считать себя героем пока зубы все на месте . Тема по моему отличная "оптимистичная" , спасибо автору .
# Завсегдатай   Carman (30 апреля 2009 в 16:12)
Легче не курить) вот и всё) воопще считаю курящих слабыми людьми
# Завсегдатай   DreG (30 апреля 2009 в 16:25)
Kasyapor,
Когда жизнь покажет будет уже поздно! рак лёгких пока никто не лечит, и вряд ли научатся ближайшие 20 лет!
# Завсегдатай   MadFroG (30 апреля 2009 в 16:56)
Через 1 год риск сердечного приступа уменьшится на половину.

я рад!=)))

Carman, у каждого есть свои слабости, даже у некурящих...)
# Участник   Distortion88 (30 апреля 2009 в 17:51)
Цитата: Vip_89
Знаете какой кайф закурить сигаретку после вкусного плотного обеда Кто знает тот поймёт

Согласен, расслабляет. А если ещё после напряжённого экзамена, или важной встречи... А если ещё пивка примешь....ууууу это ваще. fellow Тяжеловато будет бросить, хотя и стоит задуматься о своём здоровье.

Цитата: Dervil
мда.....у многих свои мнения насчёт курения....!! кто-то хочет бросить курить..кто-то нет..НО все же знают,что курить вредно.......!но всё таки не бросают..!!думают что они типа получают удовольствия от этого..и т.д это всего лишь ИЛЮЗИИ!! ( начитался Аллена карра ) короче кто хочет бросить курить советую почитать или послушать книжку Аллен кар " Легкий способ курить" реально помогает!!)) на личном опыте убедился!!)) удачи)))


Сколько времени ты курил? Мне тоже советовали эту книгу, у меня она даже была. Так руки и не дошли. Думаешь стоит почитать? поможет? no
# Завсегдатай   kassir (30 апреля 2009 в 18:23)
Цитата: admin
Перекуры на учебе мешают бросить, факт. Кажется что если ты не будешь выходить со всеми и курить, то с тобой не будут общаться как прежде, ты выбьешься из компании и.т.п.


проучился в ПТУ за 3 года ни разу не закурил, а с пацанами отношения всегда были отличные
# Завсегдатай   ic_влад (30 апреля 2009 в 18:51)
Курил около 25 лет. Не скажу что особо страдал. Кашлял только от крепких сигарет. Вот так: кха-кха-кха. Курил все что способно дымиться и коптить: махорка, кубинские сигары, сигареты и сигаретки, бычки различных размеров, травки, даже пробовал чай. Какой кайф от курения знаю. А какие привлекательные, красивые пачки. Соусированные, ароматизированные. Коллекционировал со всего мира. А какой имидж: куриш, пуская дым с глубокомысленным видом, и все должны понимать какой крутой, независимый. Ренгеновский снимок моих легких, а так же увиденные препараты в мединституте отразились на моем лице примерно так: wassat + Организм способен на самоочищение. Не курю. А попробовать , как организм нормализоваться пробовал. Одна затяжка нашла отражение на лице примерно так bad
# Завсегдатай   Carman (30 апреля 2009 в 22:14)
У меня ваще всё отлично всю жизнь было, я курю только тогда когда оч пьяный, могу выкурить хоть 5 штук хоть пачку за ночь, и это всё в затяг, в зависимость не попадаю, вернее попадать то попадаю. Чуствуется на утро оч курить хочется, но терплю 3-4 дня и всё нормально. А воопще оч странно получается) каждый день бегаю 4 км, идиотизм) надо бросать пить
# Участник   KeNT9lPA (30 апреля 2009 в 23:50)
Taz,
значит курить не умеешь епта :)
# Завсегдатай   [Enter] (1 мая 2009 в 02:15)
очаровашка, расскажи потом о впечатлениях !;)))
# Участник   Lexx85 (1 мая 2009 в 09:27)
Есть еще один неплохой способ бросить курить....еси кто-то решился на это, то просто советую потихонечку уменьшать дозу никотина...вот допустим ты курил легкие....постепенно переходи на супер легкие, до тех пор пока не почувствуешь что начал курить их меньше и при этом накуриваться.....и уже после этого переходить на "воздушные" тобишь на единичку,которые куришь как воздух (согласен что в первое время будешь по 2 сигареты за раз выкуривать, но через 2-3 пачки начнешь и ими накуриваться)...и уже когда и ими начнешь накуриваться, тогда уже смело можешь бросать, но при всем этом нужно постараться отказываться от предложений курить...и уже через недельку наверно (у каждого поразному) у тебя не будет тяги к сигаретам...
Я лично так сделал и уже полгода не курю и нет тяги
# Участник   ifreet (1 мая 2009 в 10:40)
Lexx85

на с4ет легких сигарет: они вместо "натурального" никотина содержат синтети4еский яд..4то ни4ем не лу4ше..

а вообще судить о том 4то вредно, а 4то нет не с4итаю целесообразным..
кислород, которым мы дышим вообще элемент горения..без него никуда..окисляет все 4то можно, в том 4исле и наш организм..слышали наверное про "свободные радикалы"? вот они-то как раз и от кислорода, котроый мы вдыхаем..а 4то они делают? разрушают нуклидные связи в ДНК..по4ему вы думаете 4еловек в молодости не похож на себя в старости??
нравится кому-то пусть курит, елки..я вот не курю не потому 4то с4итаю это вредным, а потому 4то не вижу смысла..бред это какой-то..да и с алкоголем та же байда
# Участник   Nigilist (2 мая 2009 в 15:31)
Ага, а лет через 50 вы так же будете лежать в могилке так же как и некурящий)
# Завсегдатай   mPolr (2 мая 2009 в 21:18)
Цитата: Vip_89
Знаете какой кайф закурить сигаретку после вкусного плотного обеда smile

А еще лучше после страстного секса))

P.S. Блин, опять попробую бросить...
# Завсегдатай   Dervil (3 мая 2009 в 11:01)
Distortion88,

курил я примерно 4 месяца...потом надоело прочитал помогло..и рад от этого ОЧЕНЬ)) а так ваще не имеет значение скока ты КУРИЛ!! если прочитаешь книгу всё поймешь!!) если лень читать МОЖЕШЬ скачать АУДИОкнигу))
УДАЧИ!!!! smile

P.S Аллен кар сам курил 33 года..по 60 сигарет в трудные дни 100 сигарет...НО он всё таки же бросил!!)) короче ваще не зависит скока ты куришь)))
# Участник   Дядя f (3 мая 2009 в 13:01)
Вот уже где то год думаю купить кольян бросить простые сигареты ..... и всегда затрагивала эта тема вредин ли он так же как сигареты или нет?! unknowing
# Завсегдатай   Kasyapor (5 мая 2009 в 10:58)
Тема жестковата и о4ень критикована , но...
Кто курит как и я, из нас некоторые наслаждаются опять же как и я этим, кто бросать хо4ет, кто не курил или кто бросил, каждый о своем критикует!!!
Есть же люди например котоыре не курят сигареты, но курят траву или тому подобное, так они вообще тогда 2 годика пому4аются и ГГ им будет, многие курят с детсва и умирают в зубах с сигаретой, потому 4то каждому решать как и когда ему 4то либо делать с собой !!!
БОЛЬШТЕ И ОГРОМНОЕ ИМХО !!!
# Участник   Birth_Angel (6 мая 2009 в 14:28)
Пить вредно, курить вредно, умирать здоровым жалко request
# Завсегдатай   MadFroG (7 мая 2009 в 00:32)
Lexx85,очень ошибочное мнение, помоему
если передёшь на лекгие, тупо будешь их больше курить да и яда в них ненамного меньше.
если бросать курить, то сразу. тяжело канешн будет, но зато потом от зависимости избавишься.
# Завсегдатай   Andrewxxx (7 мая 2009 в 16:59)
Я ни разу не пробовал пить и курить за все мои 16 лет ! smile
# Завсегдатай   kassir (8 мая 2009 в 22:49)
Andrewxxx Видимо хочешь раз аву поставил где кот бухает smile
# Участник   PashKo (9 мая 2009 в 00:03)
Я вам честно признаюсь (мне 13 лет) курил 4 года 2 раза .У мня батя попал в аварию начал курить и вот только выкурил одну и сразу лезет в пачку за другой(прошло 2 года) ... это к хорошему не ведёт так что не говорите что это хорошо ,ну конечно можна несколько раз попробовать ....Это введёт к Смерти лет в 40-50. я бросил и вам курящим рекомендую... request
# Завсегдатай   Infernal (9 мая 2009 в 00:36)
Я уверен, что те люди которые бросят курить, будут с улыбкой смотреть на свои коменты в этой теме, в которой они пытались оправдать своё курение. laughing
Продолжу рекламировать книгу Аллена Кара "Лёгкий способ бросить курить". smile Я знаю почему большинство из вас не хотят даже пытаться бросить курить. И по этой же причине многие не хотят читать эту книгу. (я имею ввиду СТРАХ)
Наткнулся на ссылку в инете, на форум "Дневник бросающих курить".
Здесь женщина ведёт дневник о том, как она начала читать книгу "Лёгкий способ бросить курить". Все её эмоции и мысли, во время чтения глав книги, рассписаны по дням. Мне кажется, что этот дневник может стать, своего рода, настроем на прочтение книги. Вот ссылка: http://www.sportstalker.org/forums/showthread.php?t=94

Удачи smile
# Завсегдатай   tanechka (13 мая 2009 в 12:54)
я тоже бросила курить прочитав книгу Аллена Карра, очень этому рада, ниразу об этом не пожалела, курила 12 лет, и бросила без всяких ломок, главное для себя твердо решить, что хочешь: жить свободным от зависимости, или к 40-50 годам заработать себе рак легких
# Завсегдатай   RicocheT (16 мая 2009 в 08:53)
ура неделю некурю smile
# Участник   Volod9I (16 мая 2009 в 18:54)
Пока это все читал курить захотелось пойду покурю
# Завсегдатай   null (18 мая 2009 в 17:14)
Volod9I, не стоит курить!
http://ne-kurim.ru/upload/small_information_items_1211142545.jpg

# Участник   очаровашка (19 мая 2009 в 02:10)
((а я так и не могу бросить((бред ((может я и не пытаюсь???но не могу и все))такое ощущение что нехвататет чего то между 2 пальцами)0а ещё когда на улицу во двор выходишь и начинается беседа- то самое время тогда достать эту дрянь поднести к губам и весело так продолжить тему разговора,блин ну не могу бросить))надо книгу эту почитать))ну вот я не могу понять неужели помогает???я столько раз пыталась её прочитать первую страничку осиливаю потом все бросаю иду курить,и забываю книге,просто она у мя в электронном виде ,мне может нужна нормальная,вот смотрю на людей которые не курят и честно если посмотреть в глаза я им завидую)))честно)))но сама бросить пока не могу.
# Участник   gg (30 мая 2009 в 20:12)
папить есть? laughing
# Завсегдатай   шмульке (2 июня 2009 в 15:53)
афгитеь настолько акутальная тема што ппц стока постов отписали на ету тему...нужно побольше таких темок)
# Завсегдатай   M-ZLOY (8 июня 2009 в 10:12)
Vip_89,
вместо сиги-леденец должно помочь (=
врачи так говорят no
# Завсегдатай   Till_lindemann (27 июня 2009 в 00:24)
ага... минус адын.. потомучто лень читать :-|
# Завсегдатай   NooBiK (2 июля 2009 в 21:43)
Знакомый попал в больницу. В больнице строгий режим (курить тип нельзя)
Лежал в больнице 2 недельки.. за это время отвык.. (тьфу тьфу тьфу)
Так что "бросить курить" - это реально wink
Ps сам не курю.. пробовал пару раз.. bad
# Участник   ambulance (12 июля 2009 в 18:43)
Вот я курю 10-13 лет.ПЫТАЮСЬ бросить 6 месяцев dash2 --НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ.
# Завсегдатай   maDDick (13 июля 2009 в 04:16)
а я думаю курить или не курить это личное дело каждого...
# Участник   jelit (14 июля 2009 в 17:11)
послушайте вот это: Евгений Гришковец - "Сигарета"
# Участник   Esmiralda (16 июля 2009 в 23:53)
Цитата: mPolr
А еще лучше после страстного секса))

P.S. Блин, опять попробую бросить.



Не спорю, я сама раньше баловалась и мой друг тоже, мы теперь на кальян перешли, ах-х...
# Завсегдатай   KOGEVAS (17 июля 2009 в 12:23)
один раз живем, и жизнь эту надо прожить хорошо... каждый для себя сам решает, будет он курить или нет.. впринципе, определиться может каждый ... и бросить, если сильно постораться...

полностью с тобой согласен!!
Ну я лично не курил, но у мя есть знакомые, которые подтверждают что бросить оч и оч сложно
# Участник   mark17 (23 июля 2009 в 16:30)
Да статья оч хорошая, правда жаль что немногие могут ее прочесть, только те кто на сайте или... может я чего незнаю...
Во всяком случае мне нравиться, а вот бросить курить легко или нет лично не знаю, только видела на примере брата, который пообещал своей девушке что с 1го июля этого года бросает и о чудо с 1го числа ни одной сигаретки!
diablo,
Цитата: diablo
Жаль, что в этом разделе не затронуто пассивное курение.

А вот это точно! хотя бы уже при некуряших и при детях не курили! belay
# Участник   IIITYPM (24 июля 2009 в 12:53)
"надо не держаться, а радоваться, что ты уже некурящий и твоё здоровье возвращается"
# Участник   general. (30 июля 2009 в 13:51)
Прочитал книгу Аллен Карр Легкий способ бросить курить. Не было никакой ломки
Не курю уже год Советую всем кто курит, от Вас только дочитать до конца
# Участник   EMAE (7 августа 2009 в 21:28)
Vip_89,
Правильно говоришь насчет ломок, все думают что это так просто бросить особенно те горло надрывают кто вообще не курил. Конечно проще не курить, а кто уже завяз в никотине
Carman,
Ну это не о чем не говорит, что курить когда только пьешь алкоголь, все же ты куришь, а это факт не оспоримый
ic_влад,
Одними снимками и лекарствами курильщика не испугаешь.Хорошо что на Вас это так отрезвляюще подействовало.Обычно курильщик думает так... блииин надо бросать курить и тут же цигарку в рот впихнет и закурит
tanechka,
Я кстати тоже бросил курить после того как прослушал аудиокнижку А. Кара. Эффективная штука, но действует один раз, второй раз может уже и не помочь.
# Завсегдатай   no_name (8 августа 2009 в 08:28)
Цитата: pups
23 года не курю и не собираюсь! dirol

я до 23 тоже не курил zab
# Завсегдатай   MIN (10 августа 2009 в 14:41)
ыыыыы Это отностится только к сигаретам?
# Участник   isakov (18 августа 2009 в 22:15)
8 месяцев не курю и живу хорошо! И не жалуюсь, бросайте курить люди=)
# Завсегдатай   EDeny (4 сентября 2009 в 00:56)
А я собираюсь жить вечно
# Участник   norvk (4 сентября 2009 в 23:04)
Сегодня 3 месяца и 1 день без никотина. Будем жить...
# Завсегдатай   Arshavin (7 сентября 2009 в 17:41)
Всё правильно надо вести здоровый образ жизни.!!
# Завсегдатай   Golffist (7 октября 2009 в 11:28)
Некурю уже 2 месяца, нескажу что я бросил,но пока начинать не собираюсь!!!! курил до этого 10 лет-10 лет травил себя гавном!!!!
# Завсегдатай   Wolfein (5 ноября 2009 в 01:02)
Ссылку киньте пл3 где можно скачать эту книгу "Легкий способ бросить курить" Нужно бросать!!! zab
# Завсегдатай   Jeka (6 ноября 2009 в 17:29)
Вот вам ссылка на аудио-книгу Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"
# Участник   6ec_TpycoB (14 ноября 2009 в 23:42)
не курил до 20 лет и жалею об этом
# Завсегдатай   HeaD (25 ноября 2009 в 22:36)
ща докурю пачку и брошу zab
# Участник   NoCry (27 ноября 2009 в 17:37)
Курил 6 лет... точкой старта для завязки стала книжка А. Карра.. Поставил цель, прочитал, не курю почти год... При этом чувствую себя намного лучше, чем раньше...
пысы: если человек не захочет бросить, его не заставишь и ничего не поможет.. Тут дело в психологическом факторе, физической ломки нет-уверяю! и то что сигаретка после плотного обеда -это круто.. хм.. сейчас это для меня смешно, хотя год назад я бы написал +1...
пыпысы: алкоголь и никотин -яд!
# Участник   aksak (30 ноября 2009 в 20:52)
Курил курю и буду курить !!!
# Завсегдатай   Gabber (8 декабря 2009 в 18:34)
бросить курить легко..
я делал это 100 раз! zab
# Участник   NoCry (8 декабря 2009 в 19:24)
видимо не легко, если более 1 раза удалось winked
# Завсегдатай   Alexander Art (24 декабря 2009 в 02:22)
пойду дуну.
# Участник   archig (28 декабря 2009 в 14:33)
курите,нюхайте,колите,жрите...)
# Спец. корреспондент   tel_mail (17 января 2010 в 23:26)
В детстве насмотрелся как из-за сигарет старший брат не мог спать по ночам. Начинал кашлять и не мог остановиться несколько минут. Курил по 2 пачки "Астры" в день. Потом бросил. А за ним и отец. И не курят уже лет 20. Думаю поэтому никогда и не начинал курить.
Еще бы жена бросила. Значит говорите Аллен Карр? А она поможет, если человеку нравиться курить и он не хочет бросать?
# Участник   NoCry (20 января 2010 в 13:47)
Она поможет взглянуть на курение с другой стороны, а сделать выбор останеться только за человеком... Но прочитав, не убудет) НЛП работает)
# Завсегдатай   scorpion8water (27 января 2010 в 02:46)
курить или не курить это личное дело каждого... выбор всегда останеться только за человеком... спор бесмысленен... сытый голодного не поймет))
все ваши споры описаны в книге Аллена Карра, хотя я так и не прочитал его даже до середины)))
раньше курил.. курил что покрепче, мало кто из друзей и знакомых постоянно курил такие крепкие сигареты как я... отлично понимаю курящих))) весь этот кайф (ни на что бы тогда не променял утреннее кофе с сигаретой на балконе) ..и поддерживаю их в их взглядах. сам посылал тогда куда подальше тех, кто твердил мне что сигареты вред)))
Когда не куришь - не стоит забывать, что у курящих весь образ жизни тесно связан с сигаретами. где-бы и что-бы он ни делал.. ЭТО ЧАСТЬ ЕГО!.. и поэтому бросая курить - человек становиться другим человеком... это трудно. словно начинать жизнь с чистого листа...
сейчас не курю, с нового года (для меня это фантастика, раньше без сигарет более суток не получалось никогда, курил с 8-9 класса) и навряд ли уже закурю, нет желания.
бросил легко, ни ломок, ни мук, ни диких желаний потравиться...
решил, для себя и все... не стал бороться с тягой, не стал пересиливать себя, ограничивать себя...
просто, не стал курить.. просто тупо забил)) когда курение перестает представлять какую-то ценность для тебя, то ты понимаешь что оно ничего не стоит, фикция, и ничего никогда не стоило...
теперь-то уже понимаю, что все эти ощущения, весь кайф от сигарет - всего лишь самообман))) хех, так и есть))) хотя иногда хочется взять сигарету и подымить, памяти ради, ностальгия блин))) как никак столько лет вместе были с сигаретой))) ггг)) но отлично понимаешь, что все это не стоит того и относишься к таким порывам ностальгии с юмором))
намного лучше если без сигарет!!! это правда)))
Просто когда куришь, то не понимаешь - какого это быть не курящим...
я сравнил оба состояния и мой выбор: НЕТ СИГАРЕТАМ!
и мне абсолютно пое***ь закурю я потом или нет, кто какого мнения и ваши бесмысленные споры. меня это сейчас совсем не волнует. Мне без сигарет намного лучше в жизни, как бы абсурдно это ни звучало)))
Перестань обманывать себя -
СДЕЛАЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР!
выбор за тобой....
# Участник   victorvm (27 января 2010 в 09:11)
И правильно, от вредных привычек пора отказываться. Некоторые уже в 2-м классе бросают... harcerz
# Участник   seregacheb (28 января 2010 в 10:36)
Привет. Вот читаю вас и удивляюсь. Я курил уже около 18 лет, и что бросил курить когда стукнуло 28. Встал с утра и подумал, хары КУРИТЬ. ЖИТЬ то хочется. Теперь и запах дыма не переношу, уже более года. Теперь проблемма вторая - жена курит. Как ни пробывал, не могу отучить. Хотя каждему челу желаю не начинать курить!!!!! А тем более тем кто говори: " Да я могу бросить курить в любое время, Я тока БАЛУЮСЬ" - это все ЛОЖЬ. Н Е К У Р И Т Е и даже Н Е Начинайте..................................
# Администратор   admin (2 февраля 2010 в 23:23)
Цитата: seregacheb
Теперь проблемма вторая - жена курит.

Может книга Аллен Карра поможет?
ссылка
# Участник   Lex (6 марта 2010 в 22:43)
перед заходом домой сейчас сломал сигареты и выкинул, я больше не буду курить,хотя и быдет ломать, напишу через неделю как у меня будет состояние
# Участник   stailzoRE (4 апреля 2010 в 03:22)
я не как бросить не могу crying
# Завсегдатай   Apx (4 апреля 2010 в 09:14)
Цитата: Алексей.Д
я не как бросить не могу

главное желание есть, и за это мое тебе уважение! +1
# Участник   zpit (12 апреля 2010 в 18:26)

CAIIIA,
это не ломка а зависисмость, курил 3,5 года с 15 лет, сейчас мне 19 не курю 2,5 месяца, по-тихоньку всё приходит в норму..
# Завсегдатай   pjatovskij (22 апреля 2010 в 00:07)
Lex, перед заходом домой сейчас сломал сигареты и выкинул, я больше не буду курить,хотя и быдет ломать, напишу через неделю как у меня будет состояние


Че - то ничего не слышно от тебя, наверно закурил снова.
# Участник   Zohan (20 августа 2010 в 10:04)
Цитата: ds30745
с людьми которые не пьют и не курят общаться трудно

Наверное это потому, что мозг пьющего-курящего настолько изуродован он не способен понять некоторых элементарных вещей, чтобы был интерес и понимание при общении.
# Участник   Taufon (13 ноября 2010 в 08:44)
Я вот курю уже 13 лет...ну не могу бросить....
# Завсегдатай   Женя_SS (6 февраля 2011 в 22:53)
21 год не курил не курю и не собираюсь smile спорт рулит
# Участник   Karman-nik (7 февраля 2011 в 10:50)
Я курю с 16 лет,сейчас у меня бронхиальная астма.Очень хочется бросить курить,надоел этот постоянный хронический кашель,А если пробежать метров 500 легкие начинают "гореть",как-будто "горячий" укол сделали.Хочу бросить курить.Многие мои друзья бросали курить,но через 6 мес. начинали заново.Если бросать то надо не встречаться с курящими друзьями,не иметь денег на сигареты,иметь много еды - собственный безуспешный опыт.
# Участник   xpamoB (24 февраля 2011 в 20:41)
скоро брошу
# Завсегдатай   DeMen_TR (1 марта 2011 в 01:40)
Karman-nik,
Хотите бросить навсегда и без последствий? Тогда вам сюда, научитесь правильно курить - травиться, тогда и тяги не будет!
# Участник   Lockrise (6 марта 2011 в 15:14)
О господи, сколько визга развели. Забавляет как все некурящие лезут в интернет дабы поиздеваться над "непросвященными" smile
Сигареты - хороший способ разгрузиться. Предпочитаю их алкоголю. О вреде курения давно известно - так что курить, не курить - решаем сами.
Другое дело - оградить детей от этой отравы...

Зы: Курю более 2 месяцев, друг курил около месяца и бросил безо всяких проблем, а я вот, пока не решаюсь.
# Завсегдатай   algreat (25 мая 2011 в 23:27)
Победи свою глупость! Бросай курить (лозунг) :)

Цитата: Lockrise
Сигареты - хороший способ разгрузиться.


Очень вредный способ разгрузки. Если человек способен только разгрузится с помощью сигареты, то этот человек без сомнений ограниченный. Такой человек достоин только сочувствия и жалости.
# Завсегдатай   КУКЛОВОД (2 июня 2011 в 20:38)
бросить курить не сложно. сложнее не начать снова!
# Участник   Kostia_blak21 (4 июня 2011 в 18:15)
Мда...не знал...
# Участник   Lockrise (21 июня 2011 в 02:11)
algreat,
Не смеши меня smile Каждому свое.
Зы: Интересна сама система попытки заставить бросить человека курить посредством интернет троллинга. Даже до прямых оскорблений и деления курящие - лохи, а я красавчик доходит smile Какие все антитабачники агрессивные smile
ЗыЗы: Я ни в коей мере не агитирую курение. Но ваши оценочные суждения о курящих так глупы и наивны, что ничего кроме улыбки не вызывают. Курильщики - наркоманы, и они это знают.
# Завсегдатай   Marlboro (21 июня 2011 в 03:01)
IIITYPM,
Видно,что читал Алена ))). Мне тоже она помогла, но она не помогла бы без моего желания бросить курить ))). Я рад, что я больше не узник сигарет. В плане спорта вообще себя чувствую бодрячком.
# Участник   tirka88 (29 сентября 2011 в 10:53)
11 лет курил и бросил ) Жрите "Табекс" люди
# Завсегдатай   Wowa_bobin (12 октября 2011 в 21:16)
ВСЕМ СОВЕТУЮ ПРОЧИТАТЬ КНИГУ АЛЕНА КАРА "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ" И ВЫ ТОЧНО БРОСИТЕ КУРИТЬ! Я САМ НЕ ВЕРИЛ! ДУМАЛ ТО, ЧТО КНИГА МНЕ ТОЧНО НЕ ПОМОЖЕТ. НО КОГДА МОИ ДРУЗЬЯ ОДИН ЗА ОДНИМ БРОСИЛИ КУРИТЬ ПРОЧИТАВ ЭТУ КНИГУ И Я ПРОЧЕЛ КНИГУ (СКАЧАЛ В ИНЕТЕ). ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ НАСКОЛЬКО ЛЕГКО БРОСИТЬ КУРИТЬ! Я БЫЛ КУРИЛЬЩИКОМ СО СТАЖЕМ 12 ЛЕТ! ЗА ЭТО ВРЕМЯ, ЧТО ТОЛЬКО НЕ ПЕРЕПРОБОВАЛ, ЧТОБЫ БРОСИТЬ КУРИТЬ (ЭТО БЫЛО ПЫТКОЙ) НИ ОДИН МЕТОТ НЕ ПОМОГ КРОМЕ ЭТОЙ ВОЛШЕБНОЙ КНИГИ "ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ". НЕ ПОЛЕНИТЕСЬ ПРОЧТИТЕ КНИГУ! wink
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.